BÀI VIẾT, Sức khoẻ tình dục
10 dấu hiệu Gaslighting – Thao túng tâm lý (P2)
Mục Lục
Nếu như bài viết trước, shoptinhai.org đã cung cấp cho bạn định nghĩa về Gaslighting – sự thao túng tâm lý trong một mối quan hệ cùng 05 dấu hiệu đầu tiên. Thì bài viết này, chúng tôi tiếp tục đưa ra cho bạn 05 dấu hiệu khác nhận biết Gaslighting từ người ấy.
Dấu hiệu Gaslighting 6: Thiếu sự tôn trọng với bạn
Người ấy không hề quan tâm đến cảm xúc của bạn. Người ấy chỉ tập trung vào những gì họ muốn. Ngay cả khi bạn và họ đã thỏa thuận đặt ra ranh giới trong mối quan hệ. Nhưng người ấy cũng dễ dàng phá bỏ ranh giới khi họ muốn.
Ví dụ: sau một ngày dài đi làm mệt mỏi, bạn từ chối cuộc gặp với người ấy vì bạn cần dành thời gian nghỉ ngơi. Nhưng ngay sau đó, người ấy xuất hiện trước cửa nhà bạn và thể hiện thông điệp “Dù sao anh/em cũng đến rồi, em/anh chiều anh đi..”. Nếu bạn từ chối, người ấy ngay lập tức giận dỗi và tìm cách khiến bạn cảm thấy tội lỗi.
Dấu hiệu Gaslighting 7: Ghen tuông quá mức
Việc ghen tuông khi yêu là lẽ đương nhiên. Ghen tuông phần nào thể hiện tình yêu của cả hai người dành cho nhau trong mối quan hệ. Tuy nhiên, ghen tuông thái quá sẽ trở thành thảm họa cho mối quan hệ giữa hai người.
Nếu người ấy thể hiện hành động quá kiểm soát và nhanh chóng buộc tội bạn “phản bội” khi bạn tiếp xúc với một ai đó. Hãy thận trọng.
Dấu hiệu Gaslighting 8: Giao tiếp một chiều
Giao tiếp là yếu tố giữ cho mối quan hệ thêm bền chặt và lành mạnh. Nhưng nếu trong cuộc giao tiếp chỉ có một người nói, và người kia không có cơ hội chia sẻ, thì hẳn một người đang bị kiểm soát bởi người còn lại.
Nếu người ấy liên tục thể hiện quan điểm, nhưng lại từ chối nghe quan điểm từ bạn. Thì có thể người ấy đang cố kiểm soát bạn.
Nhứng cuộc giao tiếp một chiều nhằm thiết lập sự kiểm soát, áp đặt ý kiến của người ấy lên bạn. Người ấy khiến bạn cảm thấy tội lỗi và sai trái nếu thể hiện quan điểm riêng trái với ý kiến của họ. Bạn sẽ muốn nhượng bộ trong sự mệt mỏi, còn người ấy thì vẫn tiếp tục cho những lần sau.
Dấu hiệu Gaslighting 9: Cáu gắt vì những chuyện nhỏ
Người ấy có thể tức giận với bạn vì bạn đang họp, hoặc ngủ quên thay vì nghe điện thoại của người ấy. Người ấy thậm chí có thể đến cả nơi làm việc, nhà riêng của bạn chỉ để kiểm tra xem bạn đang làm gì mà không trả lời điện thoại. Nếu không thể liên hệ với bạn, người ấy sẽ nóng ruột và “lùng sục” bạn ở mọi nơi, liên hệ với mọi người thân xung quanh bạn.
Dấu hiệu Gaslighting 10: Đối xử tệ với bạn
Người ấy sẽ luôn tìm ra được điều gí đó mà bạn đã mắc sai lầm trong quá khứ và đem ra đổ lỗi cho bạn. Bạn sẽ luôn phải xin lỗi họ về những việc thậm chí bạn còn không nhớ rằng mình đã làm.
Tổng kết
Nhìn chung, dấu hiệu Gaslighting – sự thao túng tâm lý trong một mối quan hệ có thể được biểu hiện ở việc bạn luôn cảm thấy bất an, lo lắng, cô đơn mà không hiểu vì sao. Dù bạn đang có một người yêu chiều chuộng, mãnh liệt nhưng lại cảm thấy khó thở trong mối quan hệ này.
Hãy tin vào sự cảm nhận của bản thân. Nếu như cơ thể và tâm trí của bạn thấy bất ổn. Thì thực sự, đang có điều gì đó bất ổn đấy!
Những dấu hiệu nhận biết Gaslighting còn rất nhiều. Tuy nhiên, với 10 dấu hiệu nhận biết Gaslighting cơ bản với tỷ lệ chính xác cao mà shoptinhai.org gợi ý cho bạn. Chắc chắn bạn sẽ “giác ngộ” phần nào để mạnh dạn lựa chọn hạnh phúc cho riêng mình.
Chúc bạn có những giây phút hạnh phúc viên mãn!