08 Cách Phòng Tránh Bệnh STIs Hiệu Quả Nhất

Gợi ý 08 cách phòng tránh bệnh STIS hiệu quả cao

Bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh nếu bạn có kiến thức và áp dụng đúng biện pháp bảo vệ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những cách hiệu quả nhất để phòng tránh STIs, giúp bạn duy trì một đời sống tình dục an toàn và khỏe mạnh.

Cách 1: Sử dụng bao cao su đúng cách

Bao cao su tạo một lớp bảo vệ, ngăn không cho virus và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Giảm nguy cơ lây nhiễm các bệnh như HIV, lậu, giang mai, Chlamydia và HPV.

Sử dụng bao cao su đúng cách

• Kiểm tra hạn sử dụng trước khi sử dụng.
• Dùng bao cao su mới mỗi lần quan hệ, không tái sử dụng.
• Đeo bao cao su ngay từ đầu, không đợi đến giữa cuộc yêu.
• Bảo quản bao cao su ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời.
• Nên sử dụng bao cao su khi quan hệ trong khu vực âm đạo lẫn khu vực hậu môn
• Không nên quan hệ bằng miếng nếu một trong hai người đang có vết thương hở, lở loét hoặc chảy máu

Cách 2: Tiêm vắc-xin phòng bệnh STIs

Trẻ em, thanh thiếu niên (9-26 tuổi) nên tiêm phòng HPV, người thành niên nên tiêm vắc xin viêm gan B, những người có nhiều bạn tình là những người có nguy cơ cao mắc STIs cần tiêm vắc xin phòng tránh.

Cách 3: Xét nghiệm STIs định kỳ

Nhiều bệnh STIs không có triệu chứng rõ rệt, nhưng vẫn có thể lây nhiễm. Vì thế, anh chị em nên chủ động xét nghiệm định kỳ hoặc xét nghiệm ngay sau khi có quan hệ không an toàn để phóng tránh những hậu quả xấu. Anh chị em nên xét nghiệm khi có những triệu chứng bất thường, khi quan hệ với nhiều bạn tình hoặc trước khi mang thai để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh.

Cách 4: Quan hệ tình dục lành mạnh và thủy chung

Một trong những cách phòng tránh bệnh STIs dễ thực hiện đó là chung thủy. Anh chị em chỉ nên chung thủy với một bạn tình để giảm tối thiểu nguy cơ tiếp xúc với các nguồn lây nhiễm khác. Không quan hệ khi say rượu hay dùng chất kích thích, hãy kiểm soát bản thân và dùng biện pháp bảo vệ mỗi lần quan hệ tình dục. Ngoài ra, anh chị em nên xét nghiệm tình dục trước khi quan hệ hoặc trước khi cưới để đảm bảo sức khỏe bước vào mối quan hệ hôn nhân gia đình.

Cách 5: Sử dụng thuốc dự phòng phơi nhiễm PrEP nếu có nguy cơ cao

PrEP (Pre-Exposure Prophylaxis) là thuốc giúp giảm nguy cơ nhiễm HIV lên đến 99% nếu uống đều đặn hàng ngày. Những anh chị em nên sử dụng loại thuốc này trong trường hợp: có bạn tình đang bị nhiễm HIV, người có nhiều bạn tình và không sử dụng bao cao su, người sử dụng chung kim tiêm. Tuy nhiên, PrEP không giúp phòng ngừa các loại bệnh STIs khác, nên khi quan hệ anh chị em vẫn cần sử dụng thêm bao cao su.

Cách 6: Tránh dùng chung kim tiêm và các vật dụng cá nhân

Các loại kim tiêm, dụng cụ xăm mình, bấm lỗ tai, xỏ khuyên, dao cạo hay bàn chải đánh răng… là những vật dụng cá nhân không nên dùng chung với người khác. Vì những vật dụng này có thể dính máu và dễ trở thành nguồn lây nhiễm HIV, viêm gan B hoặc viêm gan C.

Cách 7: Giáo dục giới tính đúng đắn – Chìa khóa để phòng tránh STIs

Giáo dục giới tính đúng đắn giúp thanh thiếu niên hiểu rõ về tình dục an toàn và nguy cơ lây nhiễm bênh STIs. Việc giao dục giới tính đúng cách sẽ cung cấp kiến thức khoa học về cơ thể và tình dục, giúp mọi người cởi mở, hòa đồng và không kỳ thị những người STIs. Nếu bạn đang là cha mẹ có con trong độ tuổi thanh thiếu niên, hãy trò chuyện cởi mở về tình dục với con để hạn chế những trường hợp đáng tiếc xảy ra do thiếu kiến thức tình dục an toàn.

Cách 8: Hạn chế rượu bia và chất kích thích khi quan hệ tình dục

Rượu bia là những chất kích thích khiến anh chị em mất khả năng kiểm soát bản thân, dễ có hành vi quan hệ tình dục không an toàn với người lạ. Ngoài ra, trong cơn say, anh chị em cũng sẽ khó có thể nhớ được việc đeo bao cao su để bảo vệ bản thân dẫn đến nguy cơ cao bị lây nhiễm các bệnh STIs từ bạn tình. Vì thế, anh chị em nên biết nhậu nhẹt tiết chế, giữ lại ý thức để đảm bảo chủ động dùng bao cao su khi phát sinh quan hệ hoặc nói không với quan hệ với bạn tình lạ thiếu an toàn.

Kết luận

Phòng tránh bệnh lây truyền qua đường tình dục không khó nếu bạn có kiến thức đúng đắn và áp dụng các biện pháp an toàn. Sử dụng bao cao su, xét nghiệm định kỳ, tiêm vắc-xin, và duy trì một đời sống tình dục lành mạnh chính là chìa khóa giúp bạn bảo vệ sức khỏe.