Những vấn đề tình dục các cặp đôi cần thảo luận

Chuyện tình dục là một cách chắc chắn để cải thiện và nâng cao đời sống “giường chiếu” của các bạn một cách hữu ích. Nhưng điều đáng bận tâm là khía cạnh này lại thường bị mọi người bỏ qua nhiều nhất. Shop Tình Ái hiểu rằng hầu hết các bạn đều bối rối và ngại ngùng mỗi khi thảo luận về vấn đề này.

Những chủ đề mà các cặp đôi cần thảo luận để có đời sống tình dục an toàn và thoả mãn

Chính vì lý do trên Shop Tình Ái quyết định viết bài này để giúp các bạn dễ dàng thấu hiểu đối phương và cùng nhau “xây dựng” một mối quan hệ lành mạnh, an toàn và đặc biệt luôn cảm thấy thoả mãn về đời sống tình dục của cả hai. Dưới đây là 10 chủ đề quan trọng mà các cặp đôi nên thảo luận với nhau để giúp cải thiện và nâng cao đời sống tình dục, gắn kết tình yêu:

1. Sự chung tình

Đây là điều mà ắt hẳn những cặp đôi thực sự yêu thương nhau rất mong muốn, nhưng nó sẽ mang lại những cảm giác khá khó chịu khi thảo luận về vấn đề này. – Tại sao vậy? Vì không phải tất cả mọi người đều định nghĩa một mối quan hệ tình dục theo cùng một cách.

Những câu hỏi như ‘Em chỉ thuộc về mình anh thôi chứ? Anh có hiểu việc ngoại tình tội lỗi như thế nào không?’ có thể sẽ khiến các bạn bối rối và cảm thấy không an toàn. Vì vậy, dù bạn đã kết hôn hoặc vừa mới bắt đầu một mối quan hệ yêu đương mới, hãy đảm bảo bạn thảo luận về sự chung tình. Hãy có một cuộc trò chuyện trực tiếp về điều gì được xem là tán tỉnh trong sáng và điều gì là lừa dối.

Việc ôm nhau với bạn bè khác giới có ổn không? Còn việc hôn người khác thì sao? Liệu bạn muốn mối quan hệ đa phương? – Hãy thảo luận mọi thứ để cả hai hiểu nhưng, đừng ngại ngùng!

2. Tiết lộ tình trạng sức khoẻ về các bệnh nhiễm qua đường tình dục (STDs)

Việc tiết lộ tình trạng các bệnh nhiễm trùng qua đường tình dục (STDs) của bạn là quan trọng để duy trì một mối quan hệ tình dục an toàn. Nếu các bạn không biết tình trạng STDs của mình? – Hãy kiểm tra ngay lập tức tại các trung tâm uy tín và khuyến khích đối tác tình dục của bạn cũng làm điều tương tự. Cả thanh niên và người lớn tuổi nên kiểm tra định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe tình dục của họ.

Và nếu bạn phát hiện mình bị nhiễm trùng qua đường tình dục, hãy thông báo ngay cho đối tác của bạn. STDs chưa được điều trị có thể dẫn đến rối loạn tình dục và vô sinh. Hơn nữa, việc giao tiếp đều đặn sẽ đảm bảo bạn không cảm thấy xấu hổ khi thảo luận về những vấn đề tình dục nhạy cảm này.

Mẹo hữu ích: Thực hành quan hệ tình dục an toàn như quan hệ tình dục bằng miệng sẽ (bú cu hoặc bú lồn) giảm nguy cơ truyền STDs cho đối tác. Nếu quan hệ tình dục thông thường hãy luôn luôn sử dụng bao cao su.

3. Mong muốn và sở thích tình dục

Mong muốn và sở thích tình dục thường là những bí mật tình dục mà mỗi người chúng ta thường giữ kín. Nhưng chúng quan trọng để các cặp đôi khám phá đời sống tình dục của nhau qua đó có thể dễ dàng thấu hiểu và yêu chiều nhau hơn.

Bạn có muốn thử một tư thế quan hệ tình dục miệng nóng bỏng? – Bạn và đối tác có muốn trải nghiệm các tư thế quan hệ tình dục ngồi hấp dẫn nào đó vừa trông thấy trên mạng xã hội không? – Hoặc có thể bạn đang thèm quan hệ tình dục qua hậu môn?

Dù là bất kỳ mong muốn tình dục nào, hãy nói với đối tác của bạn và xem họ nghĩ gì. Bạn sẽ không bao giờ biết người yêu của mình nghĩ gì – có thể họ cũng đang có những mong muốn giống bạn nhưng ngại nói. (nếu bạn là con trai hãy luôn chủ động nhé!)

Sau khi cả hai đã cảm thấy thoải mái hơn về việc chia sẻ sở thích tình dục thì có thể cùng nhau khám phá và trải nghiệm những thứ mới mẽ hơn. Như sử dụng thêm gel bôi trơn, hoá trang và chơi BDSM, hoặc thử sử dụng các loại đồ chơi tình dục… (Hãy lựa chọn các sản phẩm đồ chơi người lớn an toàn và giá cả phải chăng tại Shop Tình Ái, để ủng hộ chúng tôi nhé!)

4. Tần suất mong muốn và ham muốn Tình dục

Hãy tưởng tượng bạn muốn quan hệ tình dục hai lần mỗi ngày, và bạn tình chỉ muốn làm điều đó hai lần mỗi tháng. Hãy nói chuyện và tìm ra một thỏa thuận giữa hai bạn để đảm bảo sự hài lòng tình dục cho cả hai. Ví dụ, một lịch trình tình dục dù có vẻ điều này làm bất đi sự bất ngờ và cảm hứng, nhưng nó cần được làm rõ giữa hai người. Tuy nhiên, hầu hết các chuyên gia sức khỏe tình dục đề nghị quan hệ tình dục ít nhất một lần một tuần, các bạn hãy cố gắng làm điều này hàng tuần để tình cảm thêm gắng kết.

5. Lười vận động

Quan hệ tình dục là một hoạt động vận động. Vì vậy, việc lười vận động của bạn có thể ảnh hưởng đến chức năng và sự hài lòng tình dục của cả hai. Ví dụ, một số tư thế quan hệ tình dục đòi hỏi sự linh hoạt và sức bền. Và rất nhiều cặp đôi chỉ dừng lại ở việc quan hệ tình dục một kiểu truyền thống sẽ rất nhàm chán, lâu dần sẽ khiến đối phương hoặc cả hai không còn ham muốn tình dục.

6. Giới Hạn

Khi bạn nói về tình dục, bạn sẽ khám phá ra những điều bạn muốn thử (hãy tưởng tượng: 50 Sắc Thái!). Nhưng đối tác tình dục của bạn có thể cảm thấy ngại ngần chỉ với suy nghĩ về một chút lòe loẹt, và ngược lại.

Nếu một trong hai bạn coi một số điều là “ngoài giới hạn”, thì người còn lại nên tôn trọng quyết định của họ. Nếu bạn không biết giới hạn của mình là gì? Thì hãy nhớ rằng, việc khám phá tình dục của bạn hoàn toàn dựa vào thử nghiệm, chấp nhận sai và sửa.

Vì vậy, trong khi tìm hiểu về giới hạn của mình cũng như quan tâm đến giới hạn của đối phương.

7. Quá trình chăm sóc sau quan hệ tình dục

Hầu hết chúng ta có một ý tưởng mơ hồ về quá trình lý tưởng sau quan hệ tình dục.

Bạn thích những giây phút ôm nhau thân mật trong trạng thái trần chuồng? Hay một chút thời gian trò chuyện trên trên giường lãng mạn? Hoặc bạn muốn chia sẻ một buổi tắm chung với người yêu của mình?

Những khoảnh khắc sau quan hệ tình dục này có thể làm cho cảm xúc tình dục kéo dài lâu hơn. Quá trình chăm sóc sau quan hệ cũng có thể giúp bạn xây dựng mối kết nối tinh thần sâu hơn với đối tác của bạn.

Một cuộc trò chuyện trung thực về quá trình chăm sóc sau quan hệ tình dục ưa thích của bạn cải thiện sức khỏe tinh thần và tình dục của bạn, nâng cao cuộc sống tình dục của bạn trong dài hạn.

8. Phương pháp Tránh thai

Việc mang thai có phải là điều bạn muốn cuối cùng không?

Khi đó, hãy dành thời gian để tham khảo ý kiến bác sĩ sản phụ khoa và tìm hiểu về một kế hoạch tránh thai đáng tin cậy. Thảo luận về tất cả các phương pháp có sẵn với đối tác của bạn – tránh thai sau quan hệ, bao cao su, viên tránh thai,…Chọn phương pháp tránh thai an toàn nhất mà hoạt động cho bạn.

Chia sẻ trách nhiệm tránh thai có thể ngăn ngừa những hậu quả không mong muốn và xây dựng mối quan hệ khỏe mạnh.

9. Thảo luận trước về việc không may mang thai ngoài ý muốn

Dù có biện pháp tránh thai tốt nhất, luôn có khả năng mang thai nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ nam nữ. Và đừng bỏ qua vấn đề này nếu bạn không phải là người trẻ tuổi hoặc phụ nữ!

Những thai kỳ không mong muốn có thể ảnh hưởng đến tất cả mọi người liên quan. Vì vậy, đừng chờ đến khi bạn cởi quần áo để thảo luận về các tình huống liên quan đến việc mang thai. Hãy ngồi xuống và có một cuộc trò chuyện trung thực về việc làm gì nếu bạn thực sự mang thai.

10. Cưỡng dâm và tổn thương tình dục trong quá khứ

Thảo luận về cưỡng dâm và vết thương tình dục đòi hỏi sự can đảm và giao tiếp mở cửa. Nếu bạn là nạn nhân sống sót sau bạo lực tình dục, hãy nhớ rằng không có thời gian cụ thể mà bạn nên nói. Nhưng, nếu bạn đang ở trong tâm trạng tinh thần tốt và muốn đối phó với các vấn đề tình dục hoặc tìm kiếm liệu pháp tình dục, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đã sẵn sàng chia sẻ.

Mặt khác, nếu đối tác của bạn cũng là nạn nhân sống sót sau bạo lực tình dục và quyết định chia sẻ vấn đề tình dục, hãy đảm bảo bạn ủng hộ và bảo vệ cô ấy. Hãy lắng nghe một cách tận tâm, đề nghị ôm họ và để họ biết bạn ở bên họ.

Cách để bạn trò chuyện và dề cập về các vấn đề tình dục này với bạn tình

Thảo luận về niềm vui tình dục không phải lúc nào cũng dễ dàng. Và việc lên kế hoạch trước có thể làm tăng lo âu. Do đó, hãy sử dụng những gợi ý hữu ích này để dễ dàng vào cuộc trò chuyện:

• Thảo luận về các chủ đề tình dục trong một bầu không khí thoải mái, lãng mạn. Điều này có thể xảy ra khi bạn đang ngắm hoàng hôn, thưởng thức bia ngon, ôm nhau trên ghế sofa… (bạn đã hiểu rồi!)
• Bắt đầu bằng một lời đánh giá tích cực và thực hành lắng nghe tích cực.
• Khen ngợi đối tác của bạn trong cuộc trò chuyện để tăng cường sự tự tin của họ và khuyến khích họ mở lòng.
• Hãy nhớ rằng tình dục ảnh hưởng đến cả bạn và đối tác của bạn. Vì vậy, hãy coi nó như một câu đố mà bạn cần giải quyết cùng nhau!